マタニティ4 件
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【山岳医療】マタニティ登山で役立つ薬
・痛み止めはアセトアミノフェン 市販薬の場合は、その他の成分がいろいろ配合されていることが多いので、ドラッグストアの薬剤師さんに聞くか、病院で処方してもらう方が無難です。 ・こむらがえりに芍薬甘草湯 マタニティ登山はそもそも高負荷の山行は避…
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【山岳医療】マタニティ山行の記録ーマタニティ登山、マタニティスキー、マタニティクライミング
あくまで一個人の記録です。 妊婦の運動についてはまだわかっていないことも多く、日本においてはヨガ、スイミング、ウォーキングくらいしか推奨されていないのが実情です。 しかし、海外では、妊娠前から親しんでいる慣れたアクティビティに関しては、レベ…
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【山岳医療】マタニティ登山、マタニティスキー、マタニティクライミングは安全か？
論文紹介です。 Current Sports Medicine Reports 22(3):p 78-81, March 2023. | DOI: 10.1249/JSR.0000000000001044 ＊＊＊＊＊＊＊ 【はじめに】 ・妊…
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【山岳医療】妊娠中にクライミングをしても良い？ マタニティクライミング
旦那はスポットしてあげよう 本日は論文紹介です。 妊娠中のスポーツクライミングが早産リスクを高めるかどうか、調べた研究です。 2012年から2013年に、ネットのアンケートを用いて集められたドイツのデータです。 32%が最終学歴は大学、81…
