山の記事 › 初心者講座 登山での疲れない歩き方 2016年9月13日更新 2016年9月30日 初心者講座/基礎/歩き方 以下の動画で疲れない歩き方を紹介しています。 少しずつ意識するとつらい登山が楽になるはずです。 前編(上り編) 後編(下り編) 段差の大きい階段での登り方